Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Yabancı Diller Yüksekokulu öğretim görevlilerine yönelik stres yönetimi, iş-yaşam dengesi ve farkındalık konularında fiziksel ve ruhsal sağlığını destekleyici pratik uygulamalar ve teknikler içeren bir çalıştay düzenlenmiştir. Yaklaşık yedi yıllık eğitmenlik deneyimiyle ve nörobilim, travma teorileri ve somatik terapiyi içeren bilişsel tabanlı bir yaklaşımla gerçekleştirdiği yoga ve meditasyon uygulamalarıyla Meltem Tanış, öğretim görevlilerine aktif bir 'sağlıklı yaşam' çalıştayı gerçekleştirmiştir. Öğretim görevlilerinin sağlıklı yaşam pratiklerini günlük yaşantılarında her gün kullanabilecekleri, daha dengeli ve tatmin edici bir yaşam tarzına adım atmalarına katkı sağlayacak, değerli bilgilerin sunulduğu ve uygulamaların gerçekleştirildiği çalıştaya öğretim görevlileri etkin katılım sağlamışlardır. Çalıştay, katılımcı geri dönütleri ve iyi dileklerle son bulmuştur.
AYBU Yabancı Diller Yüksekokulu Öğretim Görevlilerine Yönelik Sağlıklı Yaşam Çalıştayı Düzenlendi
- 22 Ekim 2024
- 15:06
Paylaş :