Arkadaşınız sınavdan yüksek not aldı. Bir başkası yeni bir öğrenci topluluğuna katıldı. Bir diğeri staj buldu. Sosyal medyada herkes mutlu, başarılı ve üretken görünüyor. Ve zihninizden şu düşünce geçiyor:
“Ben neden böyle değilim?”
Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmak insan olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak sürekli karşılaştırma yapmak, kendimizle ilgili değerlendirmelerimizi olumsuz yönde etkileyebilir.
Karşılaştırdığımız şey gerçekten ne?
Başkalarının hayatının yalnızca görünen kısmını kendi hayatımızın tamamıyla karşılaştırıyor olabiliriz.
Bir arkadaşımızın aldığı yüksek notu görürüz; ancak o nota ulaşana kadar yaşadığı kaygıyı, başarısız olduğu sınavları veya yaşadığı zorlukları görmeyiz.
Sosyal medyada da benzer bir durum söz konusudur. İnsanlar çoğunlukla hayatlarının seçilmiş anlarını paylaşırlar.
Bu nedenle:
“Onun hayatı böyle, benimki neden böyle değil?” sorusunun yerine, “Benim için önemli olan ne ve bugün bunun için ne yapabilirim?” sorusunu sormayı deneyebiliriz.
Kendi ölçümüzü oluşturmak
Başarı yalnızca notlardan, takipçi sayısından, sosyal çevrenin genişliğinden veya elde edilen ödüllerden oluşmaz.
Kendimize şu soruları sorabiliriz:
- Geçmişe göre hangi konuda ilerledim?
- Hangi zorlukların üstesinden geldim?
- Benim için gerçekten önemli olan değerler neler?
- Başkalarının hedefleri yerine kendi hedeflerimi nasıl belirleyebilirim?
Unutmayın, hayat bir yarış değildir ve herkesin başlangıç noktası, koşulları ve temposu farklıdır. Kendinizi başkalarıyla değil, mümkün olduğunda kendi gelişiminizle karşılaştırmayı deneyin.
